Araştırmacıların bir kısmı bu hareketin zararsız olduğunu savunurken, diğer kısmı sağlığa olumsuz etkileri bulunduğunu belirtiyor. Çoğu zaman bir kişinin parmaklarını çıtlatması karşısındakini de bilinçsizce tetikleyebiliyor.
Parmak çıtlatmanın sağlığa zararı bulunur mu?
Çıtlatma anında duyulan ses, eklem boşluklarındaki gaz kabarcıklarından kaynaklanıyor. Doğru yapıldığında sağlık sorununa yol açmayan bu işlem, hatalı uygulandığında risk oluşturuyor. Özellikle bel ve boyun bölgelerinde uzman hekim kontrolü ve fizyoterapi desteği öneriliyor. Eklemlere aşırı güç uygulamak ve parmakları yukarı yönde çekmek en sık yapılan hatalar arasında yer alıyor. Normal şartlarda acı vermeyen bu işlem sırasında acı hissedilmesi yanlış müdahaleyi gösteriyor. Sürekli hatalı çıtlatma parmaklarda kalıcı yamukluklara ve şişliklere yol açabiliyor.
Parmak çıtlatma parmaklarda nasıl problemlere neden olur?
Aşırı baskıyla yapılan çıtlatma parmak dokusuna zarar veriyor. Parmakların şiddetle yukarı çekilmesi çıkık oluşumuna zemin hazırlarken, bağların incinmesine neden olabiliyor. Hasar gören bağlar parmakta şişme yaparken, hareketin sık tekrarlanması yumuşak doku zedelenmesine yol açıyor. Parmakta acı ve şişlik görüldüğünde sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor.
Parmak çıtlatma neden yapılır?
Eklemlerden çıkan gaz sesi ve uyarılma, çevre kasları gevşeterek rahatlama sağlıyor. Stresli dönemlerde rahatlamak amacıyla başlayan bu eylem zamanla refleksif bir alışkanlığa dönüşüyor. Ayrıca küçük yaştaki çocuklar çevresindekileri taklit ederek bu davranışı edinebiliyor. Çocukların bilinçsizce kontrolsüz güç uygulaması parmaklarına zarar verip travma yaratabileceğinden, ebeveynlerin dikkatli olması gerekiyor.
Parmak çıtlatmak eklem hastalıklarına yol açar mı?
Eklemlerdeki gazın yeniden birikmesi 15 ila 20 dakika sürüyor; bu nedenle işlem yaklaşık 20 dakikada bir tekrarlanabiliyor. Parmak çıtlatmak veya bu işlemin sıklığı doğrudan eklem hastalıklarına neden olmuyor. Asıl tehlikeyi çıtlatmanın kendisi değil, aşırı güç uygulanarak hatalı yapılması oluşturuyor.
