Tiroid hormonlarının hayati görevleri
Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü iyotun boynun ön kısmında bulunan tiroid bezinde hormon üretimi için gerekli olduğunu kaydetti. Bu hormonlar kana karışarak vücudun birçok kritik işlevini kontrol ederken normal büyüme ve gelişmeyi sağlayıp, beynin sağlıklı çalışmasını destekliyor ve sinir sistemi fonksiyonlarını ve vücut ısısını düzenleyip vücut enerjisini kontrol ediyor. Günlük ihtiyaç çok küçük olsa da bu miktar yaşam için hayati önem taşıyor.
Eksikliğin yıkıcı ve kalıcı etkileri
İyot yetersizliği, önlenebilir zekâ geriliğinin en önde gelen nedenlerinden biri olarak biliniyor. Bebek ve çocuklarda büyüme-gelişme geriliği, akranlarına göre en az 13,5 puan daha düşük zekâ düzeyi, öğrenme yeteneğinde ve okul başarısında azalma görülebiliyor. İyot eksikliği durumların gebelerde düşük ve ölü doğum riski artarken her yaşta guatr ortaya çıkabiliyor.
En riskli gruplar
İyot eksikliğinde en riskli grupları açıklayan uzmanlar doğurganlık çağındaki kadınlar, gebeler, bebekler ve çocukların en savunmasız gruplar olduğuna dikkat çekti. Eksikliğin bir toplumun sosyal ve ekonomik gelişmesini de olumsuz etkilediğini aktaran uzmanlar iyot eksikliğinin daha az üretken bireyler yetişmesine yol açarak toplumları yoksulluğa ve geri kalmışlığa sürükleyebildiğine değindi.
En etkili çözüm: iyotlu tuz
Uzmanlar, günlük iyot alımını artırmanın en pratik ve kalıcı yolu olarak iyotlu tuz kullanımını işaret ediyor. Tuzun, her yaş grubunun kolayca ulaşabildiği yaygın bir besin maddesi olduğunu aktaran uzmanlar, uygun miktarda tüketildiğinde günlük iyot ihtiyacını karşılayabileceğini söyledi. Türkiye’de de birçok ülkede olduğu gibi tercih edilen yöntem bu olduğu belirtildi.
21 Ekim’de bir kez daha hatırlatılıyor
Basit bir önlemle önlenebilecek bu sorun, bireylerin ve toplumların geleceğini şekillendiriyor. İyotlu tuz tercih etmek, hem kişisel hem de toplumsal sağlığa yapılan önemli bir yatırım olarak vurgulanıyor.
